Meditatieweekend in de Belgische Ardennen

Wil je even uit het dagelijkse leven stappen, heerlijk tot rust komen en toch
aan jezelf werken, dan is dit weekendje weg helemaal iets voor jou.

‘La Borne’ is de aangewezen plek voor een gezellig en sfeervol verblijf in de Belgische Ardennen. Vanuit ‘La Borne’ kun je optimaal genieten van al het moois dat de Belgische Ardennen te bieden hebben. Deze plaats leent zich er uitstekend voor om tot jezelf te komen.

Be Yourself is een naam die het al zegt: Wees jezelf! Maar hoe doe je dat?

Je hebt al enige levenservaring maar je loop toch regelmatig tegen dezelfde dingen aan. Waar ligt dat aan? En hoe kan je daar verandering in brengen? Aan de hand van geleide meditaties en visualisaties kom je in het weekend dichter bij je blokkades en valkuilen, dus dichter bij jezelf. Je leert hoe je hier uiting aan kunt geven, zodat je begrijpt hoe het komt dat je je zo voelt of gedraagt. Doordat je in groepsverband werkt kan je direct kijken hoe je op de ander reageert.

Er worden in het weekend verschillende manieren aangedragen om uiting aan je emoties/blokkades te geven (schilderen, boetseren, bewegen op muziek, zingen, masseren, wandelen), zodat je op een creatieve manier leert omgaan met je innerlijke zelf. Dit gaat allemaal spelenderwijs, het gaat er niet om of je het goed kan, maar om te leren hier uiting aan te geven.

Door aan deze gevoelens uiting te geven, kun je jezelf beter begrijpen en waarom je deze gedragingen eigen hebt gemaakt. Hierdoor leer je van jezelf, kom je meer in balans en ga je steeds meer gebruik maken van je innerlijke kracht.

Dit weekend bestaat uit, twee overnachtingen, twee maal ontbijt, twee maal lunch, twee maal diner, koffie en thee, drinken en fruit, materialen en cursus.

Weekend data’s:

 

• 1 t/m 3 oktober 2010

 

Programma

Vrijdag:

• Aankomst tussen 15.00 en 16.30
• 17.00 kennismaken
• 18.00 diner
• 19.30 avondprogramma

Zaterdag:

• 7.00 meditatie
• tussen 8.00 en 9.00 ontbijt
• 10.00 ochtendprogramma
• 12.30 lunch
• 14.00 middagprogramma
• 18.00 diner
• 19.30 avondprogramma

Zondag:

• 7.00  wandeling
• Tussen 8.30 en 9.30 ontbijt
• 10.00 ochtendprogramma
• 12.30 lunch
• 14.00 middagprogramma (afsluiting weekend)
• U kunt blijven tot 19.00.